Gratis verzending door heel Europa

30 dagen geld terug garantie

veilige & gecertificeerde online winkel

De FeetUp® Trainer

De FeetUp® Trainer is ontwikkeld als hulpmiddel voor beginners, waarmee inversies voor iedereen toegankelijk worden. Ervaren yogi's zullen ook graag hun yogaroutine op nieuwe manieren variëren en verrijken met de FeetUp® Trainer. Door creatieve bodyweight oefeningen en houdingen toe te voegen waarbij het perfectioneren van balans centraal staat zul je ontdekken hoe de FeetUp® Trainer jouw yogaroutine verrijkt.

The ancient scriptures of the yoga masters speak about the invigorating effects of inverted postures (headstand or Salamba Sirsasana) on the body and the mind. The inverted gravity has a invigorative effect on your cardiovascular and digestive systems. You can find further information about the many health benefits of inversions in yoga literature and online.

Spoiler: het wordt superleuk! Sommigen zullen een lichte druk in hun hoofd voelen wanneer ze voor het eerst de FeetUp® Trainer gebruiken. Als dit bij jou het geval is, vergeet dan niet dat jouw lichaam tijd nodig heeft om aan de niet bekende omgekeerde houding te wennen en aan de bloedstroom die daarbij hoort. Met regelmatige oefening zal je wennen aan de veranderingen in je bloedstroom en van het warme, rustgevende gevoel gaan genieten.

De FeetUp® Trainer helpt je op een veilige en voorzichtige manier inversies te doen. Het is nooit zo veilig en toegankelijk geweest om je voeten in de lucht te brengen. Het gewicht van je lichaam rust niet op je hoofd, maar wordt gelijk verdeeld over je schouders, zodat je hoofd ontspannen naar beneden hangt en je ruggengraat zachtjes gerekt wordt.

Je behoudt je balans met gemak door het frame van de FeetUp® Trainer vast te houden. Dankzij het ergonomisch ontworpen kussen is het heel comfortabel om gedurende een paar minuten in een omgekeerde houding te blijven..

We zouden aanraden om te beginnen met een paar korte inversies per dag, steeds slechts een paar seconden. Dan kun je langzamerhand, in de loop van een aantal weken, de duur van je inversies verlengen. Luister naar je lichaam om te bepalen wanneer je je voeten terug naar de grond moet brengen.

Nou, heel veel meer! De FeetUp® Trainer begon als hulpmiddel voor inversies, maar vandaag zien we dat onze wereldwijde gemeenschap een aantal heel creatieve oefeningen heeft ontwikkeld voor de FeetUp® Trainer. Dit is echt een veelzijdig hulpmiddel voor iedereen die zijn of haar yogaroutine wil verbreden!

Je kunt:

  • veel nieuwe creatieve asanas aan je yogaroutine toevoegen
  • krachttraining doen met ontelbare bodyweight oefeningen
  • ontspannen als een yogi en je perfecte balans vinden

Ask your local yoga studio if they have FeetUp® Trainers. If they don't, let them know they should! :)

Why? Because headstands are a leading cause for neck injuries and don't allow for a gentle progression. More and more yoga schools are adopting the FeetUp® Trainer in their classes because they want to develop their own practice, keep their students safe, and minimize the risks of injury while maximizing fun and enjoyment.