Übungen mit dem FeetUp^® Trainer

Erste Schritte mit dem FeetUp® Trainer

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Startposition: Kopf rein!

Schritt 2: Nah an den FeetUp® Trainer heranlaufen.

Schritt 3: Die Hüfte anheben

Schritt 4: Füße hoch - Feet Up! :-)

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Variationen mit FeetUp® Trainer

Der FeetUp® Trainer ist ein echter Alleskönner. Auf unserem großen FeetUp® Übungsposter - das in jedem FeetUp® Trainer Paket enthalten ist - findest Du über 100 weitere Übungen in den Kategorien:
Beinvariationen, Schulteröffner, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Armbalancen, stehende Haltungen, sitzende Haltungen, Meditation und Schultermassagen.

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Diese und alle weiteren Übungen gibt es auf unserem FeetUp® A2 Übungsposter.
Dort haben wir Dir auch noch drei FeetUp® Sonnengrüße zusammengestellt.

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